「mai minimalism」(登録者数13.1万人)よりご紹介します。
今回は、オートミールがテーマの動画です。
看護師として働いているmaiさんは、忙しい日々を快適にするために役立つ「ミニマリストな知恵袋」などを配信しています。
- 具体的な商品・購入場所などの紹介
- オートミールの魅力をミニマリスト的に解説
- オートミールの美味しい食べ方を紹介
商品選びにまよわない
「実はオートミールに馴染みがない」という方も多いと思うので、軽く説明いたします。
- オーツ麦(日本ではえん麦とも呼ばれる)を脱穀した後、調理しやすく加熱加工したもの。
- 数多くあるシリアルの内の一種。
オートミールは日本でも非常に多くの商品が販売されています。
実は、オートミールの加工具合で「調理のしやすさ」「美味しさ」が全く変わってくるそうです。
どの商品をチョイスするかが、とても重要になってきます。
この動画では「具体的な商品名」「容量」「価格」「購入場所」を紹介していますよ。
投稿者さん太鼓判の商品なので、安心して同じものを購入いただけるかと思います。
どこで購入できるか、動画でチェックしてみてくださいね。
ミニマリスト的おすすめポイント
朝食を毎日食べる習慣があるなら、一年365日、その積み重ねがもたらす体への影響は大きくなります。
「何を食べるか」を大事にしたいですよね。
気になる「ミニマリストの視点でオートミールを朝食に変えて良かったこと」は以下の通りです。
- 毎日同じものを食べることで3つのモノが節約できる
- 薬に頼らず食事でお通じが良くなる
- 調理が簡単
特に注目していただきたいのが、1番めの「毎日同じものを食べることで3つのモノが節約できる」というポイントです。
動画で、オートミール節約術を確認してみてくださいね。
オートミールの美味しい食べ方を紹介
オートミールに苦手意識を持っている方には、2つのパターンがあります。
- まだ食べたことがない方
- 一度チャレンジしたけど美味しくないから挫折した方
どちらの方も安心してください。
投稿者さんの紹介する食べ方なら、万人好みなので美味しくオートミールを食べることができます。
同じように食べ方を変えて、オートミールを美味しくいただけるようになりました。
しょっぱい系&加熱した食べ方の、超簡単レシピを動画で紹介しています。
「これ調理かな？」という手軽さなので、必見ですよ。
オートミールはメリットいっぱい
今回は、「オートミールが美と健康に良いと知っていても、チャレンジする勇気がない」という方のための動画を解説しました。
有り余るメリットと、「美味しいから食べる」と思えるおすすめの食べ方は、動画で詳しく説明されています。
ぜひ動画を視聴して、オートミール生活の第一歩を踏み出してみてください。
